Питайтесь правильно! Двигайтесь! Закройте все свои дефициты!
И ваша жизнь станет значительно лучше!
Групповые программы не всегда учитывают особенности участников
Индивидуальная работа позволяет быстрее добиться поставленной цели и закрепить результат
Более 20 лет работы провизором и высшее фарм образование
Помогают мне при составлении рекомендаций по питанию и правильному подбору витаминов и минералов
Результаты анализов очень важны для достижения поставленной цели
На своих программах и консультациях я даю рекомендации какие необходимо сдать анализы на основании вашего запроса
"Пусть еда будет вашим лекарством, пока лекарства не стали вашей едой" Гиппократ
А знаете ли вы:
Как повысить уровень своей энергии?
Как быть бодрее в течении дня и справиться с хронической усталостью?
Как укрепить иммунитет?
Реже болеть простудными заболеваниями?
Как выявить дефициты нутриентов?
К чему приводят дефициты нутриентов?
Как изменить свои пищевые привычки?
Отказаться от кофе? сладкого? мучного?
Как подойти к беременности осознанно?
Закрыть все дефициты перед и во время беременности?
Как не набрать лишние килограммы при беременности?
При этом дать малышу все необходимое для правильного развития?
Откуда берется лишний вес и объем?
Как от него избавиться без диет, голодовок и вреда для здоровья?
Что такое аллергия?
От чего возникает? О методах профилактики?
Что такое акне?
От чего возникает и связанно ли это с питанием? О важности комплексного подхода?
Что такое инсулинорезистентность?
От чего возникает? К чему приводит? О методах профилактики?
О причинах повышенного давления?
К чему приводит повышенное давление? О методах профилактики?
О причинах проблем в ЖКТ?
К чему приводят проблемы в ЖКТ? О методах профилактики?
Приветствую!
Меня зовут Елена Чекушина
Я сертифицированный нутрициолог-диетолог
Член Национального общества диетологов
Специалист по коррекции микробиоты кишечника
Консультант по рациональному питанию
Консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием (Health Coach)
Составляю персональные программы и консультирую по питанию, коррекции микробиоты кишечника, коррекции веса и здоровому образу жизни.
Я уверена,что сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и активный образ жизни может существенно улучшить самочувствие и качество жизни
Отправляйте заявку на программу:
"60 дней с нутрициологом"
На программе:
1
Мы познакомимся
Проведем анкетирование, вы начнете вести дневник питания и поставите выполнимые для вас цели. Цели у всех разные
2
После анкетирования и постановки цели составлю список рекомендуемых для сдачи анализов
Если необходимые анализы уже есть - это здорово!
3
Затем начнем детальный разбор ваших пищевых привычек, распорядка дня и особенностей вашего здоровья
Будем разбирать каждую ошибку и я объясню к чему эти ошибки могут привести
4
После анализа всех данных вышлю рекомендации по выбору продуктов питания, приготовлению блюд и физической активности
А так же рекомендации по приему витаминов и минералов на основании выявленных дефицитов. ВАЖНО: Я НЕ НАЗНАЧАЮ НИКАКИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
5
Далее будем встречаться каждую неделю в онлайн формате
Всего будет 8 онлайн встреч. Будем обсуждать результаты работы, я отвечу на все возникающие вопросы, возможно проведу коррекцию программы
6
Если возникнут какие либо вопросы во время программы мне можно написать в сообщения в любой мессенджер
Я обязательно отвечу на все возникающие вопросы и поддержу вас в достижении поставленных целей
И это еще не все!
Я пришлю вам книгу полезных рецептов и дополнительные материалы
Отправляйте заявку на программу прямо сейчас:
Количество мест на программу ограничено
На данный момент свободно
4
места
Или отправляйте заявку на консультацию:
Перед консультацией:
1
Мы познакомимся
Я вышлю вам анкету и дневник питания, их нужно будет заполнить и отправить мне
2
После анкетирования и постановки цели составлю список рекомендуемых для сдачи анализов
Если необходимые анализы уже есть - это здорово! Если нет - желательно сдать
3
Все данные нужно будет отправить мне
Дневник питания за 3-5 дней и результаты анализов
4
Далее
Мы договоримся о дне и времени проведения консультации
На консультации:
5
Консультация проводится в онлайн формате и длится 1,5 часа
На консультации детально разберем беспокоящий вас вопрос
6
А также разберем ваши пищевые привычки, распорядок дня и особенности вашего здоровья
Будем разбирать каждую ошибку и я объясню к чему эти ошибки могут привести
После консультации:
7
Вышлю рекомендации по выбору продуктов питания, приготовлению блюд и физической активности
А так же рекомендации по приему витаминов и минералов на основании выявленных дефицитов. ВАЖНО: Я НЕ НАЗНАЧАЮ НИКАКИХ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
8
Если возникнут какие либо вопросы после консультации - составьте список вопросов и пришлите мне
Я обязательно отвечу на все возникшие вопросы
А если вам потребуется повторная консультация в течение 2х месяцев
Она будет со скидкой всего 500₽
И конечно же бонус
Я пришлю вам книгу полезных рецептов и дополнительные материалы
Отправляйте заявку на консультацию прямо сейчас:
Мое образование
- Пермская фармацевтическая академия (провизор)
- Нижегородский медицинский колледж при НГМА(лабораторная диагностика)
- Академия специалистов индустрии здоровья(АСИЗ) (консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием (Health Coach))
- Член Национального общества диетологов
- Национальный институт профессионального образования (нутрициолог)
- Школа диетологии Екатерины Оксенюк(нутрициолог-диетолог)
- Школа диетологии Екатерины Оксенюк(нутрициолог-диетолог продвинутого уровня)
- Курс практической работы с исследованиями по методу МСММ(специалист по коррекции микробиоты кишечника)
- Stanford University School of Medicine(Introduction to Food and Health)
- Различные семинары, вебинары, курсы, конференции, лекции, научные статьи и исследования
И помните, что здоровое питание - это не просто еда, а стиль жизни успешных людей
Если у вас возникли вопросы напишите мне
или на почту all@healthinstructor.ru
Материалы сайта и консультации нутрициолога имеют рекомендательный характер, не включают в себя постановку диагноза, лечение или
назначение каких-либо лекарственных препаратов, а также не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь.
Политика конфиденциальности
Возрастное ограничение 18+
