Елена Чекушина
Семейный нутрициолог
Специалист по питанию
и здоровому образу жизни
Помогу найти уникальный путь к вашему здоровью
В своей работе я использую персонализированный подход коррекции питания и образа жизни
для получения наилучших результатов.
Ведь каждый из вас уникален по своему.
Что подходит одному, совершенно не подойдет другому.
Запросы с которыми ко мне обращаются:
Коррекция веса | Инсулинорезистентность
Низкий уровень энергии | Хроническая усталость
Проблемы с пищеварением
запоры, метеоризм, изжога, вздутие, диарея...
Высокий уровень стресса | Раздражительность |
Снижение концентрации и/или памяти
Нарушение сна | Трудности с засыпанием
Тяга к определенным продуктам
сладкое, мучное, кофе...
Неудовлетворительное состояние кожи
тусклый цвет лица, акне, аллергические высыпания, дерматиты, розацеа, псориаз
Неудовлетворительное состояние волос и ногтей
ломкие ногти, тусклые волосы, избыточное выпадение волос
Сезонные аллергии / поллиноз
Грибковые проявления
молочница, грибок ногтей, перхоть
Сниженный иммунитет | Восстановление после перенесенных ОРВИ
частые простуды, рецидивирующий герпес
Подготовка к беременности | Восстановление организма после родов
Дисфункция щитовидной железы
гипотиреоз, АИТ
Женские гормональные дисбалансы
СПКЯ, эндометриоз, ПМС, проблемы с циклом, сниженное либидо
Подбор схемы нутрицевтиков
восполнение дефицитов по результатам анализов
У меня для вас отличная новость!
Все эти и другие проблемы можно решить, либо существенно улучшить качество жизни с помощью полноценного питания и здоровых привычек
Как проходит консультация
Вы оставляете заявку
И кратко описываете свои запросы
После согласования даты и оплаты я отправлю вам анкету, опросники и список рекомендованных анализов(при необходимости)
Не менее чем за два дня до консультации вы присылаете мне заполненные анкету, опросники, результаты анализов и пищевой дневник за 3-5 дней
В назначенное время мы созваниваемся в удобном для вас приложении (Skype| Zoom| WhatsApp) и проводим консультацию 1-1,5 часа (кроме экспресс консультации)
После консультации и анализа всех данных в течение 5 дней я вышлю вам рекомендации
ВАЖНО: Я НЕ НАЗНАЧАЮ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
После консультации в течение 3 или 14 дней(зависит от типа) вы можете задать мне вопросы в мессенджеры или на почту
Я обязательно отвечу на все возникающие вопросы и поддержу вас в достижении поставленных целей
Тип консультации
Экспресс консультация
- ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ 1 час
- Подробный разбор анализов с пояснением отклонений от норм (PDF)
- Рекомендации по нутритивной поддержке для восполнения основных дефицитов (PDF)
- Базовые рекомендации по питанию и здоровому образу жизни (PDF)
- Обратная связь в течение 3 дней
3500 ₽
Полноценная консультация
- ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ 1,5-2 ЧАСА
- Подробный разбор анализов с пояснением отклонений от норм (PDF)
- Подробный разбор вашего рациона питания, распорядка дня и особенностей здоровья (PDF)
- Составление индивидуального протокола питания с учетом сбора подробного анамнеза, вашего распорядка дня и ваших предпочтений (PDF)
- Рекомендации по нутритивной поддержке с индивидуальной схемой в зависимости от запроса на 1-3 месяца (PDF)
- Обратная связь в течение 14 дней
- В течение 14 дней вы можете продлить сопровождение до 1,5 месяца + 2 онлайн встречи за 4500₽
5500 ₽
Полноценная консультация
и 1,5 месяца сопровождения
- ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ 1,5-2 ЧАСА
- Подробный разбор анализов с пояснением отклонений от норм (PDF)
- Подробный разбор вашего рациона питания, распорядка дня и особенностей здоровья (PDF)
- Составление индивидуального протокола питания с учетом сбора подробного анамнеза, вашего распорядка дня и ваших предпочтений (PDF)
- Рекомендации по нутритивной поддержке с индивидуальной схемой в зависимости от запроса на 1-3 месяца (PDF)
- Обратная связь, сопровождение и поддержка в мессенджерах в течении 1,5 месяцев
- Промежуточная онлайн встреча 20-30 минут
- Итоговая онлайн встреча 20-30 минут
10000 ₽
Отправить заявку или задать вопрос вы можете
Елена Чекушина
- Дипломированный нутрициолог, специалист по питанию
- Специалист по коррекции микробиоты кишечника
- Консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием (Health Coach)
- Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
- Высшее фармацевтическое и среднее медицинское образование
- Более 20 лет работы провизором
- Более 5 лет практической работы в сфере нутрициологии
- Составляю персональные программы и консультирую по питанию, коррекции микробиоты кишечника, коррекции веса, устранению дефицитов и здоровому образу жизни
- Регулярно повышаю уровень своих знаний, обучаюсь у лучших интегративных врачей и помогаю клиентам улучшать свое здоровье
Я уверена,что сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек и активный образ жизни может существенно улучшить самочувствие и качество жизни
Отзывы
Мое образование
- МИИН Интегративный нутрициолог
- Пермская фармацевтическая академия (провизор)
- Нижегородский медицинский колледж при НГМА (лабораторная диагностика)
- Академия специалистов индустрии здоровья (АСИЗ) (консультант в области управления персональным здоровьем и благополучием (Health Coach))
- Национальный институт профессионального образования (нутрициолог)
- Школа диетологии Екатерины Оксенюк (нутрициолог-диетолог)
- Школа диетологии Екатерины Оксенюк (нутрициолог-диетолог продвинутого уровня)
- Курс практической работы с исследованиями по методу МСММ(специалист по коррекции микробиоты кишечника)
- Stanford University School of Medicine (Introduction to Food and Health)
- Различные семинары, вебинары, курсы, конференции, лекции, научные статьи и исследования
"Пусть еда будет вашим лекарством, пока лекарства не стали вашей едой" Гиппократ
Если у вас возникли вопросы или хотите оставить заявку вы можете
связаться со мной любым удобным способом:
В том числе если вам нужен другой вид оплаты или валюты - перевод через Сбербанк, Юmoney(Яндекс Деньги ) и другие
Почта all@healthinstructor.ru
Материалы сайта и консультации нутрициолога имеют рекомендательный характер, не включают в себя постановку диагноза, лечение или
назначение каких-либо лекарственных препаратов, а также не могут заменить квалифицированную медицинскую помощь.
Политика конфиденциальности
Возрастное ограничение 18+
